종아리쥐 관리 | 원인, 치료법, 예방

갑작스러운 통증으로 인해 움직이기 힘들게 만드는 종아리쥐, 겪어보신 적 있으신가요? 운동 중 갑자기 발생하는 종아리쥐는 근육 경련으로 인해 나타납니다. 종아리쥐는 운동 부족, 탈수, 근육 과부하, 전해질 불균형 등 다양한 원인으로 …