고혈압 원인과 예방 및 관리법

고혈압은 혈관 벽에 가해지는 압력이 지속적으로 높은 상태를 말합니다. 흔히 ‘침묵의 살인자’라고 불리며, 조기 발견과 관리가 중요합니다. 고혈압의 원인은 다양합니다. 가족력, 나이, 비만, 흡연, 과도한 음주, 스트레스, 짠 음식 섭취 …