고탄저지 다이어트 | 잠재적 위험 알아두기

고탄저지 다이어트, 최근 많은 사람들이 선택하는 다이어트 방법입니다. 탄수화물 섭취를 줄이고 지방 섭취를 늘리는 방식으로, 체중 감량에 효과적이라는 인식이 퍼져있죠. 하지만 모든 다이어트에는 장단점이 존재하며, 고탄저지 다이어트 역시 예외는 아닙니다. …