생활정보

공무원 부업 미허가 대처법 | 가이드와 법률 정보

공무원 부업 미허가 대처법 | 가이드와 법률 정보 공무원은 직무와 관련된 부업을 하려면 사전에 허가를 받아야 합니다. 하지만, 미허가 부업으로 인해 징계를 받게 될까 걱정하시는 분들이 많습니다. 이 글에서는 공무원 …

왼쪽 배 통증의 원인 5가지와 효과적인 해결책

갑작스러운 왼쪽 배 통증은 누구에게나 발생할 수 있는 흔한 증상입니다. 하지만 그 원인은 다양하며, 통증의 정도와 함께 나타나는 증상에 따라 그 심각성이 달라질 수 있습니다. 왼쪽 배 통증의 원인을 정확히 …

왼쪽 옆구리 통증 해결법 | 원인부터 해결 운동까지

왼쪽 옆구리 통증, 겪어보신 적 있으신가요? 운동 중 갑자기 찾아오는 찌릿한 통증, 숨 쉴 때마다 느껴지는 묵직한 불편함… 왼쪽 옆구리 통증은 다양한 원인으로 발생할 수 있으며, 그대로 방치하면 만성 통증으로 …

오메가6와 면역 체계 | 건강 유지 균형 섭취법

오메가6와 면역 체계 | 건강 유지 균형 섭취법 우리 몸에 필요한 필수 지방산인 오메가3와 오메가6는 균형적인 섭취가 중요합니다. 특히 오메가6는 면역 체계를 조절하는 데 중요한 역할을 합니다. 오메가6는 염증 반응을 …