항공성 중이염 증상과 대처법, 귀 막힘을 해소하는 방법

항공성 중이염 증상 이해 | 귀 막힘부터 대처법까지

비행기를 탈 때, 주변의 여러 소음과 함께 기내의 압력 변화로 인해 종종 듣게 되는 귀의 이상한 느낌. 그 중 한 가지가 바로 항공성 중이염입니다. 비행기에서 귀가 막히는 증상을 경험한 적이 있나요? 이 증상은 단순한 불편함에서 시작해 심각한 통증으로 발전할 수 있습니다. 이번 글에서는 항공성 중이염의 증상, 원인 그리고 대처법에 대해 자세히 알아보도록 하겠습니다.

항공성 중이염이란 무엇인가요?

항공성 중이염은 기압 변화가 귀와 중이 사이의 압력을 조절하지 못할 때 발생하는 질병입니다. 비행기 이착륙, 고산지대 등에서 기압 변화가 일어나는 경우 주로 볼 수 있습니다. 카타르, 감기와 같은 호흡기 질환이 동반될 경우 더욱 위험합니다.

항공성 중이염의 원인

• 기압 변동: 비행기 이륙 및 착륙 시 기압이 급격히 변화하여 발생합니다.
• 부비동염: 코가 막히거나 염증이 있을 때 중이와 연결된 유스타키오관이 제대로 작동하지 않아서 귀에 압력이 몰리게 됩니다.
• 알레르기 및 감기: 알레르기나 감기로 코가 막히면 통로가 차단되어 귀에 압력이 쌓이게 됩니다.

항공성 중이염의 증상

항공성 중이염의 주요 증상에는 다음과 같은 것들이 있습니다:

• 귀 막힘: 귀 안에 물체가 있는 듯한 느낌.
• 통증: 귀 내부의 심한 압박감으로 인한 통증.
• 청력 저하: 소리가 멀리서 들리는 것 같은 현상.
• 이명: 귀에서 윙윙거리거나 소음이 들리는 현상.

하지만 향후 호전되지 않거나 통증이 극심하다면 전문가의 진료를 받는 것이 필요해요.

항공성 중이염의 진단 방법

항공성 중이염의 진단은 다음과 같은 방법을 통해 이루어집니다:

1. 신체 검사: 귀를 통해 의사가 직접 검사합니다.
2. 청력 검사: 귀의 기능이 정상인지 확인합니다.
3. CT나 MRI: 필요 시, 중이 상태를 자세히 확인하기 위해 고급 이미징 방법을 사용할 수 있습니다.

자가진단 방법

자신의 증상을 바탕으로 간단한 자가 진단을 해볼 수 있어요. 다음의 질문에 “예”라고 대답한다면, 항공성 중이염일 가능성이 높아요:

• 비행기 이착륙 중 귀가 아팠다.
• 귀에 물체가 끼어 있는 듯한 느낌이 든다.
• 목감기와 같은 호흡기 증상이 있었나요?

항공성 중이염의 대처법

항공성 중이염 증상을 완화하기 위해서는 다음과 같은 방법이 있습니다:

1. 귀압 조절

• 입과 코를 막고 숨쉬기: 깊게 숨을 들이켜고, 코를 막고 입을 닫은 후 공기를 내보내는 방법인 ‘발롱 사이’를 이용해요. 귀의 압력을 조절하기에 효과적이에요.
• 삼킨 후 기침하기: 음료수를 마시거나 음식물을 삼킴으로써 귀 압력을 낮출 수 있어요.

2. 온찜질

귀에 온찜질을 해줍니다. 따뜻한 수건을 귀에 올리면 혈액순환을 도와주고 통증을 완화할 수 있어요.

3. 약물복용

진통제나 비충혈제거제, 항히스타민제를 사용하는 것도 효과적이에요. 하지만 아무 약물이나 함부로 복용하는 것보다, 전문의와 상담 후 사용하는 것이 가장 바람직해요.

항공성 중이염 예방하기

항공성 중이염은 예방이 중요해요. 특히 비행을 계획하는 경우 여기에 주의해 주세요:

• 비행 전 충분한 수분 섭취.
• 코와 목 감기 예방을 위한 백신 접종 고려.
• 비행 중 자주 삼키거나 하품하기.

예방을 위한 체크리스트

• 비행 전 건강 상태 점검
• 감기에 걸리지 않도록 주의
• 비행 중 수분 공급 잊지 않기

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이명	전문의 상담

결론

이렇듯 항공성 중이염은 비행 중 나타날 수 있는 대표적인 증상이에요. 항공성 중이염을 예방하기 위해서는 사전에 발병 요인을 인지하고 대처방안을 준비하는 것이 중요해요. 여러분의 귀 건강을 지키기 위해 정기적인 건강검진과 예방 조치를 잊지 마세요. 이제는 비행기를 탈 때 귀가 아플까 걱정하지 않고 즐거운 여행을 떠나길 바라요!

자주 묻는 질문 Q&A